Du erhältst eine ausführliche Anamnese deines aktuellen IST-Zustandes. Das beinhaltet die Auswertung eines Anamnesebogens, sowie deines Ernährungstagebuches.

Außerdem werte ich für dich die wichtigen Analysen, wie die Haarmineranalyse und die Mikrobiomanalyse, aus und integriere die Ergebnisse in deinen persönlichen Gesundheitsplan.

Auf Basis deiner Daten erhältst du eine persönliche Ernährungsstrategie. Diese berücksichtigt deine Intoleranzen, sowie individuelle Ziele und passt sich perfekt deinem Alltag an. 

Natürlich wirst du mit diesem Plan künftig mit allen wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt.

Für Kundinnen und Kunden, die sich gerade in einer schwierigen mentalen Phase befinden bzw. sich zunehmend erschöpft und ausgebrannt fühlen, empfehle ich meinen eigens entwickelten Workshop zur BurnOut- und Stressprävention. Dein Körper wird gezielt gestärkt, damit er für den stressigen Alltag gewappnet ist. Du lernst mit Stress umzugehen, deine Resilenz zu stärken - da du nun endlich verstehst, was Stress und Belastung mit deinem Körper verursacht.

Wir bringen deinen (Zell- ) Stoffwechsel durch gezielte Strategien und passend gewählte Supplements ans Laufen. Das ist die Voraussetzung, auch dein Hormonhaushalt langfristig ins Gleichgewicht kommen.

Aufgrund der Ergebnisse deiner Mikrobiomanalyse wählen wir gemeinsam aus, wie wir dein Mirkobiom nachhaltig stärken können. 

Durch diese und weitere Maßnahmen entlasten und unterstütuen wir deine Ausleitungsorgane, die dadurch in Lage sind besser Schad- & Giftstoffe loszuwerden.

• Übungen zur Achtsamkeit und Stressabbau
• Tipps aus der Naturheilkunde
• Ortsunabhängig über z.B. Teams
• Regelmäßige Feedbacks ( im 7 bzw. 14 Tages Takt )
• Rezepte und Wochenpläne 
• Austausch über Whatsapp während der Betreuung